¿Que No Se Debe Comer Cuando Se Tiene Diverticulos?

Revisado médicamente vía Adrienne Seitz, MS, RD, LDN, Nutrition — Escrito de Sarah Coppola — no el 12 de agosto de 2020

La diverticulitis denominaciones una afección médica que causa el bolso inflamadas dentro el intestino. En parte personas, la dieta puede afectar los síntomas ese la diverticulitis.

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Los muchos médicos y dietistas ya alguna recomiendan dietas concretas para ns personas con diverticulitis. Dicho esto, parte personas encuentran que el consumido y interruptor automático ciertos alimentos puede parte a relajarse los síntomas.


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Diverticulitis es un tipo del enfermedad los afecta ns tracto digestivo. Denominaciones una afección médica con entusiasmo que causa bolsas inflamadas en el recubrimiento después tu intestino. Uno estas el bolso se las llama divertículos. Se desarrollan cuando los puntos enclenques en la pared de tu intestino ceden a la presión, actuar que parte partes se abulten.

En la mayoría de los casos, las el bolso se forman dentro el intestino grueso, que también se hablar colon. Alcanzan frecuencia, der divertículos existen sin infección o inflamación. Es afección se conoce como diverticulosis, la a afección menos grave que la diverticulitis. La diverticulosis es qué es más común a medida que las personas envejecen, aparece en aproximadamente la mitad después las personas más grande de sesenta años.

Con la diverticulitis, esta divertículos se inflaman o infectan, o pueden romperse. La diverticulitis puede razón complicaciones o problemas muchos médicos graves, ese incluyen:

náuseafiebredolor abdominal intensodeposiciones con sangreabsceso o una bolso del tejido inflamadafístulas

Tu dieta puede afectado los síntomas de diverticulitis. A continuación, lee para conocer qué alimentos deberías bloqueador y qué cambio deberías hacer en sus dieta si tienes síntoma y cuando alguno los tienes.


Los médicos recomiendan la a dieta hacia abajo en fibra y después líquidos obvio durante los episodios ese diverticulitis.

Sin embargo, de convenio con los Instituto Nacional del Diabetes y enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK, vía sus siglas dentro de inglés), ese expertos ya cuales creen los debes interruptor automático ciertos comestibles cuando tienes diverticulosis o diverticulitis.

Dicho esto, algo estudios mantienen que evitar ciertos alimentos y consumado otros pueden ayudar. Esto ~ depende de individuo, ya que algunos personas ¿encontrar? que el interruptor automático ciertos comestibles ayuda a aliviar los síntomas.

Algunos doctores monitor recomendando uno dieta del líquidos claros durante brotes leves ese la condición. La a vez que se alivien los síntomas, ese médicos acudir recomendar consumir una dieta hacia abajo en fibras asciende que desaparezcan ese síntomas. Y, luego gradualmente obtener a consumir una dieta alta en fibra.


Cuando tienes diverticulosis, o has teñido diverticulitis dentro el pasado, ns recomendaciones dietéticas varían cuándo tienes uno episodio. Algunos alimentos puede ser ~ aumentar o cayó el peligroso de la a recaída.

En ns siguientes secciones le echamos un vistazo a ese estudios e investigaciones ese indican cuáles comestibles deberías bloqueador cuando tienes diverticulosis o diverticulitis.

Alimentos ricos dentro de FODMAP

Seguir una dieta y baja en FODMAP rinde servicios para las personas con síndrome de intestino irritable, y demasiado podría ayudando a algunos personas ese tienen diverticulities.

FODMAP eliminar un tipo de carbohidrato, y sus siglas denotan oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables.

Algunos estudios sugieren que laa dieta hacia abajo en alimentos FODMAP puede ayudando a prevenir la presión elevado en los colon que, en teoría, puede ayudando a las personas a editar o corregir la diverticulitis.

Algunos ejemplos de alimentos ricos dentro de FODMAP que se deben bloqueador incluyen:

ciertas frutas, qué manzanas, peras y ciruelasalimentos lácteos, como leche, yogur y heladoalimentos fermentados, como col fermentada o kimchifrijolesrepollocoles después Bruselascebollas y ajo

Carne repetir y carne procesada

De acuerdo con uno estudio, el consumado una dieta rica en carne atrás y carne tratado puede acrecentar el arriesgado de crecimiento diverticulitis.

Por otro lado, una dieta rica dentro de frutas, vegetales y grano integrales ser asociada alcanzar una reducción dentro de el arriesgado de crecimiento diverticulitis.

Alimentos ricos en calle y grasa

Una dieta estándar rica dentro grasas y azúcares y hacia abajo en fibra puede estar relacionada alcanzan una más alto incidencia del diverticulitis. La investigación sugiere que bloqueador los siguientes alimentos ayuda a bloqueador la diverticulitis o reducir sus síntomas:

carne rojagranos refinadoslácteos ricos en grasafrituras

Otros alimentos que debes evitar

En ns pasado, ese médicos recomendaron que los personas con diverticulitis evitaran comer nueces, palomitas ese maíz y la mayoría de las semillas. Se estimaba que las partículas diminutas de estos comestibles podrían alojarse dentro las bolsas y porque una infección.

Más recientemente, la mayoría después los médicos cuales coinciden con este consejo. Una inventiva reciente demostración que cuales existe evidencia que relacione estas alimentos alcanzar el incremento de los problemas del divertículos.

Alguna investigación demasiado sugirió que ns personas alcanzar diverticulitis deberían bloqueador el alcohol.


En el pasado, der médicos recomendaban a ns personas alcanzan diverticulitis seguir una dieta hacia abajo en fibras, o una dieta de líquidos claros. Hasta luego recientemente, sin embargo, la mayoría de los médicos se han lejos de ser recomendación.

De hecho, los NIDDK recomienda consumir una dieta alta en fibra para parte a prevenir la diverticulitis.

La fibra puede cayó los síntomas de la infeccioso diverticular y mejorar el funcionamiento de los intestinos, de convenio con investigaciones publicadas dentro 2018.

Según der expertos, esta se derecha a ese la fibra puede ayudar a mejorado la salud después colon al para ser permitido mejor moverse intestinal y volumen después heces, y fomentar los bacterias bien en los intestinos, además de esto de ayudar a limitar el incremento de peso corporal.

Los estudios sugieren que los dietas pequeño en fibra quizás aumentar el arriesgado de crecimiento diverticulitis, junto a otros factores qué el elevado consumo después carne, poca actividad física, y fumar.

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Los alimentos ricos en fibra son:

frijoles y legumbres qué frijoles blancos, garbanzos, lentejas y alubiasgranos integrales como arroz integral, quínoa, avena, amaranto, espelta y bulgurvegetalesfrutas

Sin embargo, cada persona es diferente y tus necesidades específicas de fibra van un variar según tu acondicionado y síntomas. La fibra incrementa las heces y puede acrecentar la peristalsis o contracciones después colon. Esta puede oveja doloroso y también incómodo sí tienes un brote.

Si tienes esfuerzos u otros síntomas, tu médico puede sugerirte los limites tu ingesta de estos alimentos por ns tiempo.

Además, si incluyas más alto o menores cantidad de fibra, recuerda tomar adecuada agua.


Los enfoques del tratamiento y control de la epidemia para la diverticulitis varían conforme la persona. Sin embargo, tu médica posiblemente sugerirá ese adoptes ciertos cambio en la dieta para cometer que la afección sea más fácil de tolerar y ese tenga menos posibilidad después empeorar alcanzan el tiempo.

Si tienes a ataque afilado de diverticulitis, tu médica podría sugerir la a dieta hacia abajo en fibra o laa dieta ese líquidos claros para ayudando a aliviar tus síntomas. Quizás recomendar que sigas una de estas dietas hasta que te recuperes.

Alimentos pequeño en fibra

Los alimentos bajos dentro fibra que debes considerar comer correcto tienes der síntomas del la diverticulitis incluyen:

arroz blanco, pan de molde blanco o pasta blanca, aun evita los alimentos que incluyen gluten si tienes intoleranciacereales secos, pequeño en fibrafrutas procesadas qué puré después manzana o melocotones enlatadosproteína animal cocinada qué pescado, pájaro o huevosaceite ese oliva y es diferente aceitescalabaza amarilla, calabacín o calabaza: sin cáscara, no tener semilla y cocinadasespinaca, remolachas, zanahorias o espárragos cocidospapas sin cáscarajugos del fruta y vegetales

Dieta del líquidos claros

Una dieta después líquidos limpio es un enfoque hasta luego restrictivo para aliviar los síntomas del la diverticulitis. Tu médica puede recetártela de un período corto de tiempo. Una dieta del líquidos obvio usualmente consiste de:

aguapedacitos ese hielohelados alcanzan puré de fruta congelada o pedazos de fruta finamente picadasopa o caldogelatina como Jello-Oté o café sin cremas, sabores o edulcorantesbebidas claras ricas dentro electrolitos

Otras consideraciones dietéticas

Ya sea la a dieta después líquidos obvio o no, generalmente eliminar útil agarra al menos ocho tazas después líquidos al día. Esto ayuda a ese te mantengas hidratado y apoya tu salud gastrointestinal.

Asegúrate de afirmar con su médico previamente realizar cualquier cambió dramático dentro la dieta. De de ese tu acondicionado mejore, tu médica puede recomendar adición alimentos pequeño en fibra lentamente en tu dieta. Una vez que ya cuales tengas síntomas ese diverticulitis, tu médica puede sugerirte ese vuelvas a sí una dieta equilibrada.


Aunque bloqueador los comestibles ricos dentro de fibra puede ayudar a relajarse los síntomas de diverticulitis, las investigar han mostrado que consumado regularmente la a dieta rica dentro de fibra alcanzan muchos vegetales, frutas y granos integrales puede reducir el arriesgado de la diverticulitis aguda.

Dado ese la fibra puede hacer ablandar el material de desecho de tu cuerpo, las heces además blandas pasan por medio de tus intestinos y colon además rápido y fácil. Un su vez, esto reduce la presión dentro de tu sistemáticos digestivo, lo cual ayudar a evitar que se formen divertículos, o ese se desarrolle diverticulitis.

Con frecuencia, laa dieta rica dentro fibra denominada una ese las primeras cosas que un médico recomendará sí señor tienes diverticulosis o correcto te has recuperado del diverticulitis.

Si todavía alguna estás consumiendo comestibles ricos dentro de fibra, asegúrate de comienzo lentamente cuando los añadas a su dieta. Un estudio determinó que aquellas personas ese consumían al menos 25 gramos después fibra al día, tenían 41 por ciento menos peligroso de creciente la enfermedad diverticular, dentro comparación alcanzar aquellas que solamente consumían catorce gramos.

Para los personas sin inconvenientes diverticulares, comer una dieta rica dentro fibra ayudar a empujar un sistemáticos digestivo saludable.

La investigación ~ muestra que los bacterias intestinales tienen la a función dentro de la infeccioso diverticular. Du se requieren además investigaciones, der estudios futuro posiblemente apoyen la modulación después las bacterias intestinales por medio de una dieta rica dentro de fibra y cosas complementarias probióticos.


Si te ellos tienen diagnosticado la diverticulitis, consulta con tu médico para tus necesidades alimenticias y restricciones de alimentos. Denominaciones importante hablar sobre cómo los alimentos quizás ayudar y posiblemente agravar tu condición.

Si precisas una administrar adicional, pedir a tu médica que té refiera con un dietista. Especialmente, búsqueda un profesional de la salud que tenga simbolismo trabajando alcanzar personas que tienen diverticulitis. Puede ser ~ ayudarte a encontraba maneras de disfrutar los alimentos ricos dentro de fibra que necesitas dentro tu dieta.

Además, permanece dentro comunicación con tu médico con relación a de ellos condición. Du la diverticulitis puede permanecer inactiva por ciclo prolongados ese tiempo, ten regalo que eliminar una afección crónica y permanente.


En general, sí tienes diverticulosis pero no tienes un resultado de diverticulitis, laa dieta rica en fibra ayudará a interruptor automático futuros brotes.

Dependiendo ese la gravedad de un brote aguda de diverticulitis, una dieta y baja en fibra o la a dieta ese líquidos claros pueden ayudar a reducir los síntomas.

Si empiezas a apreciar que tus síntomas incrementan, ten preparadas un plan de movimiento recomendado de tu tratamiento médico que pueda caía el esfuerzos y molestias y asistirte a direccion la afección.

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leer el elementos en inglés.


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Revisado médicamente por Adrienne Seitz, MS, RD, LDN, Nutrition — Escrito de Sarah Coppola — no el 12 de agosto de 2020