Que no debo comer si estoy mal del riñón

Usted pueden necesitar cambio lo ese come para control su enfermedad ese los riñones. Trabaje alcanzar un dietista certificado para desarrollar un destinadas alimentación ese incluya comestibles que disfrute comer al mismo cronometraje que mantener la salud del sus riñones.

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Las medidas que se encuentran a continuación lo ayudarán a comer adecuadamente mientras controla su enfermedad después los riñones. Las primeras tres medición (1-3) estaban importantes para todos los personas alcanzan enfermedad después los riñones. Las últimas dos medidas (4-5) estaban importantes hacía si la función de sus riñones disminuye.

Las primeras medidas para comer correctamente

Paso 1: escoja y prepare alimentos alcanzan menos sal y sodio

¿Por qué? Para parte a direccion su presión arterial. Su dieta debe comprender menos de 2300 miligramos del sodio diarios.

Compre comestibles frescos. El sodio (una parte del la sal) se añade a muchos comestibles preparados o empacados que compra en los supermercado o dentro los restaurantes. Cocine los alimentos desde cero dentro lugar ese comer comestibles preparados, comidas "rápidas", alimentos congelados y enlatados los son altos en sodio. Cuando prepara su propia comida, usted controla lo ese le pone. Use especias, hierbas y condimentos libres ese sodio dentro lugar después la sal. Revise el sodio dentro de la etiqueta ese la Información Nutricional de los empaques del comida. Uno valor diario de 20 por cientos o además significa los el alimento es alto en sodio. Pruebe las versiones pequeño en sodio de las comidas congeladas y otros comestibles fáciles de preparar. Lave alcanzan agua los vegetales, frijoles, carnes y pescados enlatados anterior comerlos.

Busque ns etiquetas dentro los comestibles que tengan palabras como libre del sodio o libre del sal; o abajo en sodio, sodio reducido, o sin fuera de o sodio; o ligeramente salado.

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Busque el sodio dentro de la etiqueta ese los alimentos. Una marca que muestre un Porcentaje de valor diario ese 5% omenos es bajo en sodio. ~ busque la cantidad de grasas saturadas y trans en la lista de la etiqueta.

Paso 2: coma la cantidad y el tipo correcto de proteínas

¿Por qué? Para ayudar a defender sus riñones. Cuando su cuerpo usa proteínas, produce desechos. De ellos riñones eliminan este desecho. Comer hasta luego proteínas del las que necesita puede dar que tu riñones trabajen más.

los proteínas se encuentran en los comestibles que provienen ese plantas y animales. La mayoría de las gente comen ambos tipos del proteínas. Hable alcanzar su dietista encima cómo elecciones la asociación correcta de proteínas a ~ usted.

Alimentos alcanzan proteína animal:

pollo Pescado Carne Huevos Lácteos

Una porción cocida después pollo, pescado o carne es alrededor de dos a tres onzas o prácticamente el tamaño ese un mazo después cartas. La a porción de alimentos lácteos es ½ taza de leche o yogurt o la a rebanada del queso.

Alimentos alcanzan proteína vegetal:

Frijoles Nueces Granos

Una porción cocida después frijoles es prácticamente de ½ taza y la a porción después nueces eliminar ¼ ese taza. Laa porción de pan denominaciones una sola rebanada y laa porción de arroz cocido o fideos cocidos denominada ½ taza.

Paso 3: escoja los alimentos que estaban saludables para su corazón

¿Por qué? Para parte a interruptor automático que la grasa se acumule en sus vasos sanguíneos, amor y riñones. De esta manera como también para ayudando a evitar que la grasa se acumule dentro de sus vasos sanguíneos, mente y riñones.

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alimentos a la parrilla, asado, rostizado o salteados dentro de lugar del fritos. Cocine con aceite en aerosol antiadherente o laa pequeña cantidad de aceite de oliva dentro de lugar de mantequilla. Elimine la grasa ese la carne y remueva la piel después las aves previamente comerlas. Trate ese limitar las grasas saturadas y trans. Lea la etiqueta de los alimentos.

Alimentos saludables para ns corazón:

corte de carne magra, tales qué lomito o rueda pájaro sin piel Pescado Frijoles Vegetales Frutas Leche, yogurt y queso semidescremados o descremados.
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Escoja comestibles saludables para el amor para ayudando a proteger sus vasos sanguíneos, corazón y riñones.

Limite ns alcoholTome alcohol solamente moderadamente: no además de una bebida diaria si denominaciones mujer y no qué es más de dual si eliminar hombre. Tomar mucho alcohol pueden dañar el hígado, el amor y los cerebro y producir problemas graves ese salud. Pregunte uno su médico cuánto alcohol puede agarrar de calle segura.

Las siguientes medidas hacía comer correctamente

A la medida que la función después sus riñones disminuye, puede necesitar comer alimentos alcanzar menos partido y potasio. Su tratamiento médico ordenará exámenes del laboratorio para evaluar sus niveles de fósforo y potasio dentro de su gore y pueden trabajar con su dietista para ajustar su destinadas alimenticio.

Paso 4: escoja alimentos y bebidas con menos fósforo

¿Por qué? Para parte a proteger sus huesos y vasos sanguíneos. Cuándo se padece de enfermedad del los riñones, ns fósforo se puede acumular en su sangre. Demasiado fósforo dentro de su sangre extrae ns calcio de sus huesos, lo que los hace hasta luego delgados, débiles y alcanzar mayor probabilidad del romperse. Ese niveles elevados del fósforo dentro la sangre ~ producen picazón y dolor dentro los huesos y articulaciones.

Muchos comestibles empacados sí fósforo. Busque los fósforo —o ns letras “FOS” o “PHOS,” por sus siglas dentro de inglés— dentro las etiquetas ese los ingredientes. Los embutidos y algunas carnes y pájaro frescas puede ser ~ tener fósforo. Solicite al carnicero que lo ayude a elecciones carnes frescas sin partido añadido.

Su médico puede hablarle para tomar uno quelante del fosfato alcanzan las comidas para disminuir la al gusto de fósforo en la sangre. Uno quelante ese fosfato denominada un biomédica​ que actuar como la a esponja que absorbe o se perdón al fósforo entretanto está dentro el estómago. Muchas gracias a esa unión, ns fósforo alguna pasa a la sangre. Dentro de su lugar, su físicamente lo elimina por medio de las heces.

Paso 5: escoja alimentos alcanzar la cantidad correcta de potasio

¿Por qué? Para ayudando a que sus nervios y músculos trabajen correctamente. Cuando los niveles del potasio dentro la sangre están muy elevado o extremadamente bajos quizás aparecer problemas. Ese riñones afectados permiten que los potasio se acumule dentro la sangre, lo cual puede ocasionar inconvenientes cardíacos graves. Sus elección de alimentos y bebidas pueden ayudarlo un disminuir der niveles del potasio, de oveja necesario.

der sustitutos de la el fin son elevado en potasio. Lea la etiqueta de ingredientes. Revise alcanzar su médico ns uso de sustitutos ese la sal. Drene las frutas y vegetales enlatados previamente comerlos.

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no

Alimentos bajos en potasio

Manzanas, duraznos Zanahorias, guisantes pan blanco y pasta Arroz blanco Leche ese arroz (no enriquecida) Arroz cocido y cereal de trigo, sémola Jugo después manzana, uva o arándanos

Alimentos ricos dentro potasio

no Naranjas, bananas y jugo del naranja Papas, tomates Arroz integral y salvaje cereales de salvado de trigo producto lácteo Pan y pasta del trigo completo Frijoles y nueces

Alimentos bajos dentro fósforo

no Frutas frescas y vegetales Pan, pasta, arroz Leche ese arroz (no enriquecida) cereales de maíz y arroz Refrescos/gaseosas después color claro, tales como los de limón-lima o té helado casero. No

Alimentos ricos dentro de fósforo

Carne, aves, pescado cereal de salvado de trigo y avena productos lácteos Frijoles, lentejas, nueces Refrescos/gaseosas después color oscuro, coctel del frutas, algo más tés helados enlatados o embotellados ese tienen partidos añadido.

Algunas medicinas también pueden elevar ns nivel después potasio. Su tratamiento médico puede ajustamiento las medicinas que toma.