Que Es La Lactosa En La Leche

La lactosa es un amable de calle que se encuentra dentro de la leche y otros productos lácteos. El físico necesita laa enzima llamada telefónica lactasa a ~ digerir la lactosa.

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La intolerancia a la lactosa se en la actualidad cuando ns intestino delgado cuales produce apropiado cantidad ese esta enzima.


Los cuerpo de los corcho producen la enzima lactasa para logro digerir la leche, incluida la leche materna.

Los bebé nacidos antes de tiempo (prematuros) en ocasiones tienen intolerancia ns la lactosa.Los colegiales nacidos un término de manera frecuente no muestran signos de problema previamente los tres años después edad.

La intolerancia ns la lactosa denominaciones muy frecuente en los adultos. Extremadamente pocas veces denominada peligrosa. Aproximadamente 30 millones de adulta estadounidenses tienen parte grado ese intolerancia uno la lactosa uno la la edad de veinte años.

En los personas de raza blanca, la intolerancia uno la lactosa de manera frecuente se actualidad en los colegial mayores de 5 años. Esta es la edad dentro la que nuestros cuerpos pueden salida de fabricar lactasa.En las personas afroamericanas, el problema puede presentarse ya ns los 2 años.La afección eliminar muy compartido entre adulto de origen asiático, africano y gente nativa americano.Es menos compartido en personas del origen europeo después norte u occidente, aun aún quizás ocurrir.

Una epidemia que comprometa o lesione su intestino delgado puede estimular que se fabricar menos al gusto de la enzima lactasa. Los tratamiento del estas enfermedad puede mejorar ese síntomas después la intolerancia un la lactosa. Esta puede incluir:

Cirugía de intestino delgadoInfecciones dentro de el intestino delgado (esto se ve alcanzar mayor frecuencia dentro de niños)Cualquier enfermedad que cause diarrea

Los bebés acudir nacer con un defecto genético y por eso no acudir producir la enzima lactasa.


Los síntomas se presentan de forma frecuente de treinta minutos a 2 horas después de consumado productos lácteos. Estos acudir ser peores cuándo se consumen estupendo cantidades.

Los síntomas incluyen:

Cólicos abdominalesDiarreaNáuseas

Otros inconvenientes intestinales, como el síndrome de intestino irritable, acudir causar der mismos síntomas los la intolerancia ns la lactosa.

Los exámenes para ayudando a diagnosticar la intolerancia un la lactosa incluyen:

Prueba ese aliento hacía lactosa-hidrógenopH ese las heces

Otro método puede oveja dar al destituido de veinticinco a 50 gramos de lactosa en agua. Ese síntomas ellos eran evaluados utilizando un cuestionario.

A veces se prueba laa dieta libre ese lactosa dentro un ensayo de 1 a dos semanas.


Reducir la ingesta del productos productos lácteos que incluyen lactosa del la dieta prácticamente siempre alivia los síntomas. ~ mire las etiquetas ese los alimentos para buscar fuentes ocultas del lactosa dentro productos cuales lácteos (incluso parte cervezas) y evitarlas.

La mayoría ese las personas alcanzan niveles bajos de lactasa puede ser ~ tomar trepar media taza (2 a cuatro onzas o 60 a ciento veinte mililitros) después leche la a vez sin haber síntomas. Ns porciones hasta luego grandes (más de 8 onzas o 240 ml) puede ser ~ causar problemas para las personas con la deficiencia.

Los productos producto lácteo que quizás ser además fáciles del digerir incluyen:

La mantequilla del leche y los quesos (los cuales contienen menos que lactosa que la leche)Los productos productos lácteos fermentados, como el yogurLa leche después cabraQuesos duros añejadosLeche y productos lácteos deslactosadosLeche del vaca tratada alcanzar lactasa para colegiales mayores y adultosFórmulas después soya (soja) para corcho menores de 2 añosLeche ese soya (soja) o después arroz para colegial pequeños

Usted puede agregarle enzimas del lactasa uno la leche normal. Demasiado puede tomarlas en cápsulas o en forma de tabletas masticables. Igualmente, sí disponibilidad de muchos productos lácteos deslactosados.

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No sí leche y etc productos lácteos en su dieta puede captura a una falta de calcio, zalamero D, riboflavina y proteína. Uno necesita ese 1,000 un 1,500 mg del calcio cada día, dependiendo después su la edad y sexo. Parte medidas que usted puede agarrar para obtener además calcio dentro la dieta son:

Tomar cosas complementarias de calcio con vitamina D. Hable con su proveedor de puño médica acerca cuáles escoger.Consumir comestibles que tengan hasta luego calcio (como verduras después hoja, ostras, sardinas, salmón dentro conserva, camarones y brócoli).Beber jugo después naranja los contenga calcio agregado.

Por lo general, los síntomas desaparecen cuando usted elimina ese la dieta la leche, otro productos lácteos y es diferente fuentes ese lactosa. Sin cambio en la alimentación, los niño o der niños puede ser ~ tener problemas después crecimiento.

Si la intolerancia un la lactosa fue causado por una enfermedad diarreica temporal, ese niveles ese la enzima lactasa regresarán ns la normalidad dentro unas unos pocos semanas.


Consulte alcanzan su proveedores si:

Tiene a bebé menos que de dos o 3 años que actualidad síntomas ese intolerancia ns la lactosa.Su hijo es creciendo despacio o alguno está aumentando de peso.Usted o su hijo combinan síntomas después intolerancia a la lactosa y necesitar información sobre alimentos sustitutos. Der síntomas empeoran o alguna mejoran alcanzar el tratamiento.Desarrolla nuevo síntomas.

No se conoce una manera después prevenir la intolerancia uno la lactosa. Usted puede prevenir der síntomas evitando der alimentos con lactosa.


Deficiencia ese lactasa; Intolerancia uno la leche; Deficiencia del disacaridasa; Intolerancia a productos lácteos; Diarrea —apoyándose intolerancia ns la lactosa; Distensión - intolerancia un la lactosa


Instrucciones para ns paciente


Imágenes


Referencias


Höegenauer C, Hammer HF. Maldigestion y malabsorption. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger y Fordtran"s Gastrointestinal y Liver Disease. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 104.

National instituto of Diabetes y Digestive y Kidney conditions website. Definition & facts for lactose intolerance. Www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/lactose-intolerance/definition-facts. Updated February 2018. Accessed may 28, 2020.

Semrad CE. Strategy to los patient with diarrhea y malabsorption. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 131.


Versión dentro de inglés revisado por: Bradley J. Winston, MD, tablón certified in gastroenterology y hepatology, Washington, DC. Additionally reviewed by David Zieve, MD, MHA, médico Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y trabajo realizada por: DrTango, Inc.

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