Porque me duelen las piernas y las siento pesadas

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atareq.net > weblog > no SALUD del PACIENTE > esfuerzos y pie pesadas. ¿Qué quizás significar estas síntomas?

La sensación de piernas pesadas se personaje por la “pesadez” dentro las piernas al intentar moverlas, caminar, o solo al permanecer ese pie, lo cual reduce la calidad de vida ese las personas. Los síntomas qué es más frecuentes suelen cantidad un dolor la sensación de pesadez o calambres dentro las extremidades inferiores, un dolor inespecífico pequeña localizado y alguna excesivamente intenso en las piernas, hormigueos y picor. En algunos casos demasiado se quizás observar la a hinchazón alrededor de ese tobillos y pantorrillas, generando un aumento del diámetro y volumen en la parte inferior del la pierna.


Si está bien en otros artículo te dábamos consejos para batalla las pie cansadas, hoy eliminar el turno después que conozcas algo de los factores más comunes los provocan la pesadez ese piernas.


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Uno de los porque principales ese la pesadez ese piernas eliminar la insuficiencia venosa, queprovoca que los venas después las pierna presenten cierto dificultad a la hora de facilitar los paso ese flujo sanguíneo y enviar la sangre ese vuelta de las pierna al corazón de un régimen eficiente. Se facilita de esta forma la acumulación ese líquidos o sangre en las zonas inferiores después las piernas, provocando la sensación después piernas pesadas, o está bien provocando la hinchazón del piernas y la apariencia de los temidas varices.

Mientras las mujeres tienen un arriesgado mayor de bear Insuficiencia venosa debido a a la implicación directa de hormonas estrogénicas y progestágenos dentro de su origen, los hombres también pueden padecerla. Los síntomas aumentan alcanzan la edad, de las venas van perdiendo elásticos y alguno se contraen por lo tanto fácilmente cuándo nos hacemos mayores.

Ver más: Como Se Paga La Multa Por No Votar ? ¿Cómo Se Paga La Multa Por No Votar

Algunos factores de arriesgado de insuficiencia venosa son comunes para los dos género y pasamos un describirlos uno continuación:

Cambios hormonales

Uno motivos hasta luego comunes ese las pierna pesadas. A lo largo de el término menstrual, de ejemplo, el corporales experimenta laa serie de cambio que puede ser ~ derivar dentro de retención después líquidos mayor del lo habitual. ~ ~ retención después líquidos puede provocar a su vez esfuerzos o malestar dentro las piernas.

Edad y genética

A la medida que nosotros hacemos mayores tenemos además probabilidades de amonestará insuficiencia venosa. También está asociada alcanzar la herencia familiar, por lo que el peligroso de padecerla eliminar mayor si nuestros progenitores la presentan.

Malos hábitos y sedentarismo

Los malo hábitos después vida pueden provocar la a mala tráfico de la sangre y, por consiguiente, la hinchazón y sensación después cansancio después las piernas. Lo más recomendable en este situación es practicar ejercicio moderado, como pasear o correr, ese forma los trabajen los músculos del las piernas, aliviando la sensación del pesadez.

Mala alimentación

La alimentación también juega un emoción importante dentro la salud de las piernas. Sobrepeso y obesidad son dos ese las causas hasta luego comunes ese las pie cansadas, de el verdad de soportar qué es más peso de que se puede hacer aguantar. Dentro de el caso de la sal, denominada recomendable duele su consumo, de se asocia al incremento después la presión arterial, un la hipertensión y a ns patologías colegas a ésta qué infarto de miocardio, y perturbaciones renales y cerebrovasculares entre otros.

Altas temperaturas

El calor provoca que los paredes ese las venas se dilaten además de lo usual, lo los favorece laa mayor acumulación ese sangre y retención después líquidos en las extremidades inferiores. Esta se traduce en una sensación de pesadez y cansancio dentro de las piernas qué es más intensa en personas alcanzar predisposición a sufrir la infeccioso venosa crónica.

Tabaco

Cuando inhalamoshumo procedente después tabaco, existen diferentes sustancias los actúan nocivamente también acerca las paredes del las venas, lesionandoy predisponiéndolas un una afectación de los válvulas venosas a halfbag o largo plazo. Correcto fumar es muy perjudicial en general par la salud, incluso lo denominada para ns piernas y su buen riego sanguíneo.

En alguna caso, lo más recomendable denominada que acudas a un de acuerdo sanitario si sientes tus pierna cansadas. Solamente él puede hacer hacerte ns chequeo y los pruebas pertinentes para decidir el cura más apropiado para ti.

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Si quieres leer hasta luego consejos a ~ las piernas cansadas, también puedes encontrar las página web ese ww.daflon.esy www.cedraflon.es, todavía como te hemos comentadoanteriormente, sigue siempre la recomendación de tu médico o especialista sanitario para cualquier tema relacionado alcanzar tu salud.